Achtsamkeit
"Wirkliches Leben erfahren wir nur im Hier und Jetzt.
Die Vergangenheit ist schon vorüber, und die Zukunft ist noch nicht da.
Nur im gegenwärtigen Aufgenblick können wir das Leben wirklich berühren"
Die Vergangenheit ist schon vorüber, und die Zukunft ist noch nicht da.
Nur im gegenwärtigen Aufgenblick können wir das Leben wirklich berühren"
Thich Nhat Hanh
Resilienz & Intuition
In Achtsamkeit zu innerer Stärke
In Achtsamkeit zu innerer Stärke
Einführender Abend und Tagesveranstaltung mit
Workshop zu Achtsamkeit als Lebensprinzip
Workshop zu Achtsamkeit als Lebensprinzip
Achtsamkeit – eine alte Weisheit verändert das Erleben, öffnet den Blick für Unerwartetes,
führt zu tiefer Gelassenheit, Empathie und innerer Kraft.
Achtsamkeit ermöglicht, das Leben bewusster zu gestalten und stärkt die Resilienz,
die Fähigkeit, angemessen mit Herausforderungen, Stress und Widrigkeiten umzugehen.
führt zu tiefer Gelassenheit, Empathie und innerer Kraft.
Achtsamkeit ermöglicht, das Leben bewusster zu gestalten und stärkt die Resilienz,
die Fähigkeit, angemessen mit Herausforderungen, Stress und Widrigkeiten umzugehen.
Die Kraft des Augenblicks entdecken ...
- Atembeobachtung und Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst
- Achtsamkeit in der Wahrnehmung von anderen
- Achtsamkeit im Alltag und im Beruf
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit ► aktuell
Ein Workshop mit Anleitungen und Übungen zur Achtsamkeit: Atembeobachtung und Körperwahrnehmung
Dieser Workshop kann - nach Vereinbarung von Ort und Zeit - erneut durchgeführt werden.
